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芥菜炒肉末 营养又美味

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芥菜与猪肉搭配不仅营养价值高,咸香的味道会让人唇齿留香、赞不绝口,真乃是美味绝配。
大家熟悉的有芥菜扣肉、芥菜焖肉、芥菜炖肉等等都是比较经典的佳肴,但是做起需要一定的功夫。
下面给大家说说芥菜炒肉末的做法,快捷简单还美味。

食材

芥菜(腌制好的) 2棵260克

肉馅 200克

葱、姜、红尖椒 各适量

食用油、盐、酱油 各适量

料酒、五香粉、糖 各适量

操作方法

1

将腌制的小芥菜从腌缸捞出,用水泡5~10分钟后,冲洗干净,用手轻轻拧干。
将红尖椒去把,冲洗干净。

2

用菜刀将小芥菜从根部劈开,然后切成芥菜碎(约半厘米长段)。
将尖椒也切成小碎块。

3

将肉馅中放入适量的盐、料酒、酱油、糖、五香粉(或十三香),然后搅拌均匀。
待用。

4

让肉馅腌制5分钟,将葱、姜剥好,冲洗干净。
将葱切成斜段,姜切成姜丝。

5

炒锅中放适量的食用油,开火,待油微热,放葱姜和尖椒,炸微黄后,放肉馅,酱肉馅炒1分钟后,将芥菜倒入锅中,继续翻炒。

6

适量加点温开水(1小汤勺),再翻炒2分钟,关火。
盛入盘中即可上桌食用。

美食营养,家常菜

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