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白灼生菜的做法

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生菜是低脂减肥菜,学会这种做法可以复制很多种青菜。
今天,我们就来做一道白灼生菜。

食材

生菜 300克

大葱 半棵

姜 2片

蒸鱼豉油 适量

食用油 适量

操作方法

1

首先,用清水将生菜洗净,掰成小块,然后放入开水中焯一分钟,捞出备用;

2

然后,另起锅倒油,放入已经切好的葱丝,用小火慢慢煸成焦黄色;

3

这时候,等葱变焦黄后,我们捞出,放入在生菜上;

4

继续烧油,葱丝上面放些姜丝

5

最后,我们浇上热油,然后淋入蒸鱼豉油等调味。

总结

1、首先,用清水将生菜洗净,掰成小块,然后放入开水中焯一分钟,捞出备用;2、然后,另起锅倒油,放入已经切好的葱丝,用小火慢慢煸成焦黄色;3、这时候,等葱变焦黄后,我们捞出,放入在生菜上;4、继续烧油,葱丝上面放些姜丝5、最后,我们浇上热油,然后淋入蒸鱼豉油等调味。

美食营养,家常菜

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