番薯叶以前小时候在家比较经常做,现在都是在菜市场和超市买的,但是味道还是非常棒,弄些蒜蓉上去香的很,小编下面就来说说蒜蓉番薯叶的做法。
食材
番薯叶 500g
食用油 20g
食用盐 5g
蒜包 5个
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
【材料准备】
把番薯叶的梗去掉一些,然后洗干净。
2【材料准备】
把蒜包去掉皮,然后拍碎。
3【开始】
把锅洗干净,然后放入食用油。
4【炒蒜蓉】
把蒜蓉放入滚油中,把蒜蓉炒香,可以闻到香味的。
5【炒番薯叶】
把洗干净的番薯叶放入锅里,来回翻炒。
6【放盐】
放入食用盐,然后炒均匀,倒入一点水煮一会,大约煮20秒。
7【起锅】
可以起锅,起锅之前再来回把食用盐搞均匀一点。









