糯米腊肠酿苦瓜是一道我随手搭配的家常菜,既可以送饭吃,也可以单吃,挺饱腹的,味道也好吃,下面来看看做法。
食材
苦瓜 1000克
糯米 2斤
广式瘦肉腊肠 2根
香菇干 50克
虾皮 5克
葱头 5个
食盐 2汤勺
鸡粉 1汤勺
淀粉 2汤勺
鱼露 4汤勺
操作方法
将苦瓜切成一段段,挖空中间,洗净,然后焯水3分钟断生,接着控水备用。
2准备2根广式腊肠,洗净切丁,5个大葱头剁成细末,虾皮清洗一下控干水,备用。
3将糯米和香菇提前6小时泡开。
4泡好以后,香菇切丁,糯米滤掉水分,保留泡香菇的水。
5然后将糯米、香菇丁、腊肠丁、虾皮、葱头细末放在一起。
6加入食盐、鸡粉、淀粉、鱼露,搅拌均匀,分量可参考辅料栏,也可以根据你的食材量而定。
7然后洗净电饭煲,将苦瓜酿入馅料,压实,排在电饭煲胆内,如下图。
8直到排满为止,倒入保留的香菇水,打下煲饭键,煮30分钟即可。
9成品如下。

操作方法
1、苦瓜切段,刨空,焯水断生,控水备用;
2、糯米提前6小时泡开,控水备用;
3、香菇提前6小时泡开,再切丁备用,保留泡的水;
4、再准备腊肠丁、葱头细末、虾皮;
5、将糯米、香菇、腊肠丁、葱头细末、虾皮混合;
6、用食盐、鸡粉、淀粉、鱼露调味,搅拌均匀做馅料;
7、取来电饭煲胆,将酿入馅料的苦瓜一个个排在胆内;
8、排完以后,倒入香菇水煲30分钟即可。









