无论是夏天降暑,还是秋补去火。
苦瓜都是消暑降火的一大法宝。
食材
蛏干 30g
姜 15g
苦瓜 200g
盐 4g
酱油 2g
香油 2g
鸡精 2g
操作方法
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准备好食材。
将蛏干泡发洗净。
2苦瓜洗净切片,
姜切片,待用。
3锅中盛一半清水,放入蛏干和姜片。
4水烧开后放入苦瓜。
煮35分钟
5放入盐,鸡精调味。
放入一滴酱油。
6起锅前滴入香油,提香。
7美味甘甜又清热去火的蛏干苦瓜汤就做好了。









