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莲藕排骨汤的做法

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莲藕排骨汤是千湖之省、水乡泽国、莲藕之乡的湖北名吃,具有清热消痰、补血养颜的作用。

食材

排骨 500g

藕 500g

胡椒粉 3g

葱 2g

姜 4g

操作方法

1

准备好莲藕和排骨。

2

将排骨洗净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。

3

莲藕洗净切成滚刀块。

4

葱切段,姜切片。

5

把排骨焯水后沥干水分。

6

焯水的排骨,放入汤锅中加入适量的清水,烧开后撇去血沫。

7

加入葱、姜,大火烧开,煮15分钟。

8

放入莲藕块,大火烧开,转小火,煲1小时,加入盐和胡椒粉调味即可。

总结

1.备好莲藕和排骨
2.排骨洗净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段
3.藕洗净切成滚刀块
4.切段,姜切片
5.排骨焯水后沥干水分
6.水的排骨,放入汤锅中加入适量的清水,烧开后撇去血沫
7.入葱、姜,大火烧开,煮15分钟
8.入莲藕块,大火烧开,转小火,煲1小时,加入盐和胡椒粉调味即可。

美食营养,家常菜

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