特别喜欢吃红薯叶，今天碰到一个大妈在小区门口卖，两块钱买了两捆，今天买这个菜，我是想用薯尖做水煮肉，还想把嫩薯杆的表皮撕掉做小炒。
大妈卖的这个薯叶跟菜市场里的不一样，是从红薯地里掐来的，长相较自由，叶多梗多尖尖比较少，一捆菜也摘不下多少尖尖来，不过吃水煮肉做配菜还是够了。
今天的水煮肉用了两种肉，一是之前腌好的牛肉剩下一点儿，加了一些鸡胸肉一起煮，还挺好吃的。
家庭版水煮肉，真的就是水煮的，用油比较少，吃得更健康
食材
鸡胸肉 适量
番薯叶 适量
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
盐 适量
色拉油 适量
淀粉 适量
生抽 适量
辣椒油 适量
花椒油 适量
白胡椒粉 适量
操作方法
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准备红薯叶的尖尖。
2瘦肉先切好，放在碗中，加盐、料酒和生抽抓均匀，之后再抓上淀粉，让肉片均匀的薄薄的裹上一层淀粉。
这一步可以提前做好，腌好的肉用处挺多的。
煮火锅，小炒都非常好。
3葱姜蒜切碎，豆瓣酱剁细。
4坐锅烧水，水中加盐，将薯尖烫熟。
5捞出来放在大碗中。
6炒锅倒油，下入葱姜蒜和豆瓣酱炒香，如果吃辣椒，还可以放些辣椒碎炒香。
7冲入肉汤或者清水煮开，下入腌好的肉片煮熟。
尝一下味道，进行二次调味，盐，生抽和胡椒粉酌量放。
8将肉片同汤一起盛入放有薯尖的大碗中，淋上一点儿花椒油辣椒油就可以吃了。
因为妞爸不吃辣，我没有放很多辣椒和花椒碎，而是用小量的花椒油辣椒油代替了。
如果想吃麻辣味道的菜，多放些辣椒碎花椒碎，再浇一勺热油，这菜会更好吃了。
用薯尖做配菜，真是超级好吃，这一个菜就可以干掉很多米饭了。
