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番茄龙利鱼的做法

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身边有许多朋友都喜欢吃鱼但是讨厌鱼刺,总感觉吃不过瘾,今天就分享这道番茄龙利鱼,不仅肉质鲜嫩而且没有鱼刺,浓郁的酱汁裹满鱼肉,味道一级棒哦!

食材

龙利鱼 1片

番茄 2个

番茄酱 2勺

小葱 适量

橄榄油 适量

盐 1茶匙

玉米淀粉 2勺

黑胡椒 2勺

糖 1茶匙

姜丝 适量

操作方法

1

首先将龙利鱼洗净并擦干水分,然后切成小方块,把橄榄油、黑胡椒、姜丝倒进去抓匀腌制20分钟

2

番茄洗净后在顶部划十字刀,放进开水里焯一下

3

把番茄去皮切成小块

4

把腌好的鱼肉倒进开水里焯烫后捞出

5

锅里倒适量油,油热后倒入番茄块,开小火翻炒

6

炒出汁水后加入番茄酱并翻炒均匀

7

倒入一小碗清水

8

汤汁煮开后加入鱼块,继续煮2分钟

9

把玉米淀粉与适量水混合均匀后倒进锅里,开大火收汁,汤汁变得浓稠时加入盐、糖搅拌均匀

10

出锅,酸甜细嫩的番茄龙利鱼就做好了

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