炎热天气,吃些大蒜既可以开胃,也可以杀菌和消炎。
将豇豆与大蒜酱混合既简单又美味。
食材
豇豆 400克
大蒜 半头
芝麻酱 2大勺
蚝油 1勺
酱油 2勺
陈醋 3勺
盐 适量
操作方法
1
2
3
4
5
首先,我们将豇豆焯水,使之断生;
2然后,我们将豇豆捞出,过一遍凉水;
3接下来,加入芝麻酱,然后加适量的纯净水稀释;
4这时,我们将大蒜切末,加少量的纯净水捣成蒜泥;
5最后,拌好就可以上桌了。

总结
1、首先,我们将豇豆焯水,使之断生;2、然后,我们将豇豆捞出,过一遍凉水;3、接下来,加入芝麻酱,然后加适量的纯净水稀释;4、这时,我们将大蒜切末,加少量的纯净水捣成蒜泥;5、最后,拌好就可以上桌了。








