炒工艺 十分钟耗时普通难度
蕃薯叶 适量
大蒜 几瓣
稻米油 适量
盐 适量
鸡精 少许
蒜香 口味
1
备好食材如图，蕃薯叶八矿暗择雁级洗干净，茎和叶子分开放，大蒜拍散切成末备用。
2
热锅冷油，下蒜末煸香。
23
下茎翻炒均匀，加入少许热水炒至八分熟。
4
放入叶子用筷子翻炒至熟，加入适量盐及鸡精调味。
35
即将出锅装盘。
6
成品图。
47
成品图。
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