美容养颜
排骨 1000克
银耳 40克
胡萝卜 500克
鸡米头 40克
红枣 适量
生姜 适量
银耳用清水泡发，排骨，胡萝卜，鸡米头洗净切块备用。
2汤锅内加入清水在放入排骨，加热一段时间后把水面上的血沫刮掉。
3煮沸后加入胡萝卜生姜鸡米头，大火煮10分钟。
4加入银耳，适量盐，中火20分钟，然后转小火30分钟。
5汤汁浓稠度根据自己口味来定。
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