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家常韭菜蛤蜊汤的做法

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蛤蜊韭菜汤是一道简单的家常菜。
蛤蜊,软体动物,生活在浅海底。
其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。

食材

蛤蜊 1000克

韭菜 100克

操作方法

1

将买回来的蛤蜊放在清水盆里,在水中放入少许的盐或醋,这样可以加快吐沙的速度,为了防止贝类将吐出的沙再次被贝类吸回去,在浸泡时,可将被类放在滤水篓中,再将滤水篓摆在水盆上,使滤水篓保持四或五公分的距离。
如此,贝类吐出来的沙就会沉落盆底,不会再被贝类吸回去了。

2

将吐好沙的蛤蜊用清水清洗干净,注意,清洗的时候,一定要顺一个方向进行旋转清理,要不可能沙子又会被洗进蛤蜊里去。

3

然后将蛤蜊放进盛有清水的锅里,大火烧开。
此时蛤蜊会全部张开口,然后用漏勺将蛤蜊捞出。
蛤蜊汤盛入大碗备用,注意,不沉淀下来的泥沙就不要了。

4

将张口的蛤蜊去壳,取出的蛤蜊肉放入清水中,加一两匙食盐,再顺着一个方向搅拌,再用清水冲洗干净,无泥沙即可!如果你担心买到的蛤蜊肉没有吐尽泥沙,还可以把蛤蜊肉中的的“沙袋”除去。
很好识别,就是肉中的那一团黑色的东西,摘掉就可以了。

5

如果你直接买回来的就是蛤蜊肉,那上面的就全省了。
将韭菜洗净,切成段备用。
生姜切成丝,备用。

6

起锅,放入一些清,大火将水烧开,然后加入一些之前盛出的蛤蜊汤。

7

等锅开后,将洗净的蛤蜊肉和生姜丝放入锅中,待水开。

8

水开后,放入韭菜,喜欢的话也可以放入一些豆腐,然后加入适量盐调味,再加入一些胡椒粉,即可出锅。
味道非常的鲜美。

美食营养,家常菜

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