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家常菜秋葵的做法

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又到了吃秋葵的季节了,喜欢吃秋葵的朋友是否会忍不住嘴了吧。
秋葵不仅好吃又营养,简单地烹饪就能吃了,而且口味也是比较特别的。
那么在家如何做秋葵,简单方便又营养呢?这里给大家介绍一种做秋葵的方法——鸡蛋炒秋葵,喜欢的朋友可以尝试做一下。

食材

秋葵 适量

鸡蛋 两个

蒜头 适量

盐 适量

油 适量

鸡精 适量

操作方法

1

准备两个鸡蛋。
鸡蛋在打碎前还是要洗一下的一面蛋壳上脏的物质掉到鸡蛋里了,这就不好了。
大概准备两个鸡蛋就可以了,然后将鸡蛋打到碗中,然后搅拌均匀。

2

处理秋葵。
秋葵在选的时候尽量挑比较嫩的,颜色比较鲜艳的,这样的秋葵烹饪出来的口感会更好一些,也会有很多人都喜欢吃的。
然后清洗干净,在将秋葵的头和尾都去掉,这样口感会更好,头尾都比较老了,也不好吃。

3

将秋葵切碎来。
接着用刀将秋葵慢慢地剁碎来,这样能让秋葵更好炒,同时也能够入味,如图所示,这样将秋葵切好来。

4

锅中热油。
接着往锅中倒入适量的油,可以稍微多一些,因为炒鸡蛋的时候很容易被鸡蛋吸油。

5

放入秋葵翻炒。
接着在油温不是非常热的时候,将秋葵倒入锅中,然后及时翻炒一下,火不要太高用中火就可以了,这样慢慢炒秋葵才不会变焦了。

6

放入蒜头。
蒜头早些放能够更加入味,也能让秋葵的口感变得更好。
放入秋葵后,翻炒一下锅中的秋葵。

7

倒入少许的水。
因为秋葵本身比较干,因此在炒的时候可以倒入适量的水,这样能让秋葵不炒焦,同时也能让其不会很干。

8

炒到七分熟。
秋葵要基本炒熟了才能放鸡蛋,因为鸡蛋是非常快熟的,所以秋葵需要单独炒到七分熟为止。

9

倒入鸡蛋翻炒。
接着往锅中倒入鸡蛋,不要直接翻炒鸡蛋,等鸡蛋都凝结了以后再翻炒一下,这样才能让鸡蛋有更好的形状,然后放入适当的盐和鸡精,调味道,不要太多否则会很咸的。

10

关火出锅。
最后再翻炒几下,就可以出锅了。
这样一道简单的家常菜——鸡蛋炒秋葵就做好了。

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