春季人易上火,应多食青菜!这道菜即涮口!有营养!!
食材
豆角 适量
孜盐,葱, 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
将豆角去筋,洗净,切段!!一定要用无筋豆!!
2豆瓣剁碎,葱,切沫,备用!越碎越好!!
3锅放油,将豆角炸一下,表皮变色就好!千万不要时间长!!
4锅放油,加葱豆瓣酱,孜盐炒香!炒出红油最好!!
5加一点水,加豆角,翻炒!!让豆角粘匀调料!!
6大火,加调料,翻炒出锅!!可以放一点蒜末!!

春季人易上火,应多食青菜!这道菜即涮口!有营养!!
豆角 适量
孜盐,葱, 适量
将豆角去筋,洗净,切段!!一定要用无筋豆!!
2豆瓣剁碎,葱,切沫,备用!越碎越好!!
3锅放油,将豆角炸一下,表皮变色就好!千万不要时间长!!
4锅放油,加葱豆瓣酱,孜盐炒香!炒出红油最好!!
5加一点水,加豆角,翻炒!!让豆角粘匀调料!!
6大火,加调料,翻炒出锅!!可以放一点蒜末!!

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