
夏天喜欢吃一点清淡的素菜,这里做了一份毛豆丝瓜。
就是将丝瓜稍微炒一下后,将煮熟的毛豆放在一些煮一下,放一点生粉水勾芡,然后就可以了。
味道清谈爽口,主要来自丝瓜的软滑和毛豆的香嫩。
分量不要做多,光盘的感觉最好。
具体的做法是这样的
食材
毛豆 100克
丝瓜 1条
香葱 少量
盐 少量
醋 少量
蒜瓣 3个
水淀粉 少量
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
9
新鲜矛盾用水冲洗干净,放入一个蒸盆中。

将毛豆蒸熟,上午上班没有时间,这是放在电饭煲里蒸的。

中午回来后,将整条丝瓜切半,削去丝瓜皮。

将丝瓜用水稍作冲洗后,用刀切成小段。
guo

锅中放油,放入丝瓜和二三个蒜瓣,翻炒。

稍微翻炒一下,丝瓜变色后放一点醋和盐。

加入200克左右的水,稍微煮一下。

放入已经蒸熟的毛豆,加一点水淀粉大火收汁。

不到一分钟的时间,将毛豆和丝瓜翻炒均匀,就可以起锅开吃了。
