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毛豆丝瓜的做法

整理:lmkllm 时间:2025-03-12 阅读:20

夏天喜欢吃一点清淡的素菜,这里做了一份毛豆丝瓜。
就是将丝瓜稍微炒一下后,将煮熟的毛豆放在一些煮一下,放一点生粉水勾芡,然后就可以了。
味道清谈爽口,主要来自丝瓜的软滑和毛豆的香嫩。
分量不要做多,光盘的感觉最好。
具体的做法是这样的

食材

毛豆 100克

丝瓜 1条

香葱 少量

盐 少量

醋 少量

蒜瓣 3个

水淀粉 少量

操作方法

1

新鲜矛盾用水冲洗干净,放入一个蒸盆中。

2

将毛豆蒸熟,上午上班没有时间,这是放在电饭煲里蒸的。

3

中午回来后,将整条丝瓜切半,削去丝瓜皮。

4

将丝瓜用水稍作冲洗后,用刀切成小段。
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5

锅中放油,放入丝瓜和二三个蒜瓣,翻炒。

6

稍微翻炒一下,丝瓜变色后放一点醋和盐。

7

加入200克左右的水,稍微煮一下。

8

放入已经蒸熟的毛豆,加一点水淀粉大火收汁。

9

不到一分钟的时间,将毛豆和丝瓜翻炒均匀,就可以起锅开吃了。

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