这道糖醋海带丝非常适合夏天食用，做法简单，而且非常开胃，更重要的是海带具有净化血管，促进肠道蠕动的功效，经常食用能够降血脂，改善便秘的功效，对于想要减肥的人来说，非常适合经常食用！
食材
干海带 1片
姜蒜 适量
剁椒 1勺
酱油 1勺
生抽 半勺
醋 1勺
盐 适量
糖 半勺
操作方法
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首先把海带洗干净用水泡发后切成丝备用！
2接下来将海带丝与冷水一起下锅煮熟，在煮海带丝的过程中可以调酱汁。
具体的酱汁调配就是半勺糖、1勺酱油、1勺醋、半勺生抽、适量盐，半碗水。
3接下来开火，锅烧热之后加入适量油，油热了之后把海带丝倒进去翻炒片刻即可加入一勺剁椒。
4接下来就是将调好的酱汁倒进去，开大火煮沸即可熄火。
5接下来就是撒入适量葱花即可熄火起锅。
6最后一步就是将做好的糖醋海带丝装盘端上桌享用啦！
