
上班族们辛苦忙碌一天回到家,最开心的莫过于看到桌上摆着做好的饭菜。
小编美眉在东北生活,由于这几天气温逐渐降低,早晚温度相差很大,所以炖菜作为日常晚餐开始受到大多数家庭的欢迎。
今天,小编美眉就把昨晚做的白菜炖豆腐(酱香风味)分享给大家,不仅口感浓香,而且营养均衡,就算多吃也不用担心发胖,绝对是美味晚餐中必不可少的一道家常菜哟!
食材
卤水豆腐(北豆腐) 500克
大白菜 600克
小葱 20克
生姜 5克
豆瓣酱 100克
食盐 6克
鸡精 4克
大豆油 100毫升
操作方法
将大白菜洗净,菜叶和菜帮分开切好后装盘放置(如图所示);卤水豆腐先用凉水将表面杂质冲掉,再切成正方形小块放入盘中;小葱切段、生姜切丝备用。

打开燃气灶调至大火,待锅烧热后倒入大豆油,油烧到七到八成热时加进豆瓣酱,翻炒至酱香味散发,放入切好的葱花姜丝,继续翻炒至酱色变深。

将燃气调至中火,向锅内放进切好的白菜帮,翻炒至全部菜帮均匀上色。

将切好的白菜叶倒入锅内,燃气转为大火翻炒一分钟左右,菜叶与菜帮混合均匀后质地变软即可。

操作方法
向锅内加入适量水(刚没过中层的白菜即可),将切好的豆腐块下锅,在表面均匀撒上食盐。

将锅内食材翻动均匀后盖上锅盖,先保持大火炖制23分钟至水沸腾,再转为中火慢炖1520分钟(中间不必打开锅盖),直到锅内汤汁被充分吸收(需要补加食盐可在中火炖制过程中操作)。

即将出锅前,先向锅内加入适量鸡精,用铁铲翻动均匀,继续炖制23分钟便可盛入碗中。
