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怎样处理出家常菜系列之番茄蒸鸡肉

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蒸煮后的汤汁淋在白米饭上,配上软嫩的鸡肉,香甜好开胃

食材

去骨鸡腿 2只

蒜 3瓣

番茄 1颗

香油 1小匙

太白粉 1小匙

盐 1/4茶匙

番茄酱 2大匙

细砂糖 1大匙

米酒 1大匙

操作方法

1

煎锅抹薄薄一层油,开中火将鸡肉放进锅中,皮朝下煎出油约5分钟

2

鸡腿肉切块,放入大容器中,加入所有调味料、蒜末,充分搅拌均匀,再加入太白粉抓匀

3

接着加香油及番茄拌匀

4

将鸡肉放入水已煮滚的蒸锅中,以大火蒸约15分钟即可

5

美味完成

美食营养,家常菜

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