面豉酱与猪肉的搭配,滋味真的超级棒!加入香菇丁增添口感,鲜甜味更提升~ 而且也是低糖料理哟。
食材
低脂猪瘦绞肉 150g
鲜香菇 50g
姜 5g
面豉酱 10g
操作方法
1
2
3
4
5
鲜香菇切小丁,姜磨成末后,将所有材料拌匀成肉馅。
2将肉馅分成5份,用手整形成圆饼状,放入不沾平底锅中(不用倒油)。
3开小火,盖上锅盖闷煎约3分钟,翻面后倒入约40cc的水(食谱份量外)。
4续闷煎约5分钟至肉饼全熟即可。
5香菇丁可以增加口感变化,也提升了猪肉的鲜甜,让滋味更为浓郁。

总结
1.香菇切小丁,姜磨成末后,将所有材料拌匀成肉馅
2.肉馅分成5份,用手整形成圆饼状,放入不沾平底锅中(不用倒油)
3.小火,盖上锅盖闷煎约3分钟,翻面后倒入约40cc的水(食谱份量外)
4.闷煎约5分钟至肉饼全熟即可
5.菇丁可以增加口感变化,也提升了猪肉的鲜甜,让滋味更为浓郁。








