立秋后，饮食上少食辛辣食物，多食用平肝润肺的食物。
西芹百合炒腰果，百合寓意“百年好合”，腰果鲜香，西芹清脆，非常适合平时注重养生的朋友。
食材
西芹 200g
百合 1个
腰果 15颗
红椒 1个
植物油 适量
盐 适量
糖 一勺
操作方法
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准备好食材西芹、百合、红椒、腰果。
2百合切去头尾分开数瓣，西芹斜切段，辣椒切小块。
3锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。
4将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹和红椒，大火翻炒约1分钟。
5放入百合迅速翻炒。
6加入盐，砂糖大火翻炒约1分钟。
7撒上放凉的腰果。
8拌匀即可出锅。
