时令菜长豆角营养丰富,吃法也很多,可以清炒豆角、凉拌豆荚、肉炖豆角等等,怎样做都好吃,但是吃米饭时,还是用鸡块炖豆角更好吃,下面给大家说说俺家的做法,很有营养价值,希望能让你学会“鸡块炖长豆角”美味佳肴。
食材
白条鸡 1只
豆角 300克
木耳、香菇、粉条 各50克
葱、姜 各适量
食用油、盐、酱油 各适量
五香粉、料酒 各适量
操作方法
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将白条鸡洗干净,控水,用镊子将鸡身上的细毛摘干净。
2剁小块,放入冷水锅中,开火,煮沸后,捞出。
3将捞出的鸡块放入煮沸的焖锅中,放入葱、姜、盐、大料、盐、酱油、料酒,闷30分钟后,将发好的木耳香菇放入进焖锅中,搅拌均匀,关火。
4将长豆角去头,洗干净,泡在水中10分钟后,捞出。
5摆放整齐,切成3厘米长的小段。
6干净的炒锅中放入油,起烟时,将葱花姜丝放入油中,炸微黄后,将切好的豆角放入锅中,翻炒几下。
7然后,将焖锅中的鸡块和鸡汤、木耳、香菇都倒进豆角锅中,喜欢吃粉条的,将粉条放入锅中。
8盖锅盖,炖10分钟后,即可盛出食用。









