豆腐因富含丰富的氨基酸、适量的脂肪和维生素而备受人们的青睐。
而菇类有增强人体免疫力的作用,廋肉含有优质蛋白,那么今天就来分享一下家常菜之豆腐菇肉汤如何制作?
食材
豆腐 二两
筒骨肉 五两
菇类 适量
葱 适量
盐 适量
味精 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
首先在菜市场挑选适量的筒骨肉,注意一定要新鲜的。
在挑选菇类如杏鲍菇、平菇等。
挑选盐卤豆腐一块。
在家里做好清洁步骤后开火烧水。
2将筒骨肉剁成小块,洗干净后放入锅里进行烧煮,在开始的时候用大火烧制去除上面的浮物后,然后在用小火慢慢的熬制,大概熬一个半小时后,熬汤骨头制的就好了。
葱洗干净切碎备用、豆腐鱼菇类也是一样切好备用。
3将切好的小豆腐块放入锅里一起进行小火熬制。
4待肉香为入味进豆腐后,放入已经切好备用的菇类再次烧开即可。
5视个人口味加入适量的盐、味精,在出锅前撒上葱花。
6这样,一盘烧好的家常豆菇肉汤几做好了,在给家人不错营养的同时,幸福感是满满的啊!









