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小伍家常菜之蒜香肉末茄子

整理:jujia100ec2 时间:2025-04-01 阅读:14

当热情火辣的蒜米遇上清香淡雅的茄子,撞击出了神奇的香味。
而且这道烧茄子,很省油噢!

食材

茄子 一根

蒜米 三、四瓣

肉末 少量

操作方法

1

茄子用一点点盐清洗干净。
据说用盐能洗掉表皮沾着的农药,时间足够的话,用盐水泡一泡更好。

2

将茄子切成小段,再切成小条,码放在盘子里。

3

锅内放水,放上蒸格,将切好的茄子放入锅中隔水蒸七、八分钟。
这样,可以减少烧茄子里的用油量,吃得比较健康。

4

在蒸茄子的同时,可以将三、四瓣大蒜拍成蒜末,一点点猪肉剁成肉末,待用。

5

炒锅内,倒入少量的花生油,将蒜末倒入,小火炒香,炒到金黄色,倒入肉末同炒。

6

往锅内调入一点料酒,酱油,倒入蒸好的茄子一同翻炒。
最后,加一点食盐调味,也可以加一点蚝油,翻炒均匀,盛盘即可。
(加点葱花点缀更香,更好看。
拍的那天,没买,可惜了。

美食营养,家常菜

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