冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒的功效,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,这道冬瓜猪蹄汤不仅营养丰富,味道更是可口美味!
食材
猪蹄 1只
冬瓜 1小圈
枸杞 8粒
盐 适量
红枣 2颗
香菇 8朵
小葱 2根
姜 3片
大蒜 2瓣
操作方法
1
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3
4
5
6
7
8
首先将猪蹄放进冷水里浸泡1小时(期间要换2次水)
2将香菇用热水泡发
3枸杞、红枣、蒜、生姜洗净备用
4锅里倒适量冷水,把猪蹄放进去开大火煮沸,撇去血水
5把猪蹄捞出后洗净
6把猪蹄、蒜、红枣、枸杞、生姜倒进高压锅,加入适量盐和热水,压半小时
7把冬瓜去皮洗净,切成小方块,连同香菇、压好的猪蹄一起放入砂锅,开小火慢炖半小时
8炖好后撒上葱花即可出锅









